Понедельник, 15.08.2022, 20:17
 Муниципальное бюджетное учреждение
 "Центр социального обслуживания" 
Яйского муниципального округа

Приветствую Вас Гость | RSS
Карта сайта
 
Информация

Отделения

Обращение граждан

Нормативные документы
Поиск по сайту

Календарь
«  Апрель 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
 
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вход на сайт
Главная » 2022 » Апрель » 19 » Оздоровительная Йога – гармония тела и духа. Комплекс для эффективной жизни.
16:21
Оздоровительная Йога – гармония тела и духа. Комплекс для эффективной жизни.


В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» на базе Муниципального бюджетного учреждения «Центр социального обслуживания» граждане старшего возраста вот уже второй год активно практикуют элементы йоги. Освоить новое оздоровительное направление  им помогает медицинская сестра по физиотерапии Горбунова Ольга Анатольевна.
 Она подбирает адекватную нагрузку и  индивидуальный комплекс упражнений, учитывая имеющиеся медицинские  противопоказания и физические способности и потребности.
Простые и полезные упражнения: повороты, потягивания, наклоны зачастую проходят с использованием вспомогательных элементов (дополнительная опора). 
Упражнения улучшают кровообращение, укрепляют мышечную систему и помогают обрести душевное равновесие. Многим пожилым людям йога позволяет восстановить силы, вдохнуть энергию и молодость в тело, улучшить настроение, получить заряд бодрости, обрести спокойствие, повысить работоспособность.
Оздоровительные занятия проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 17:00 час. Занятия проходят в группах не более 10 человек.
Все вопросы вы можете задать по т.2-26-97.

Просмотров: 66 | Добавил: aguado | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz