С заботой о пожилых гражданах, в рамках реализации национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение», на базе  Муниципального бюджетного учреждения «Центр социального обслуживания»  успешно ведет свою работу клуб «Движение». Клуб по скандинавской ходьбе «Движение» уже не раз доказал свою востребованность среди людей пожилого возраста, и призван продлевать активное долголетие людей. 
На очередном занятии перед началом ходьбы участники проверили состояние креплений и подогнали длину ремней, удерживающих палки в руках и сделали разминку. Упражнения для разминки хорошо изложены в опубликованных пособиях по технике скандинавской ... Читать дальше »

В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» на базе Муниципального бюджетного учреждения «Центр социального обслуживания» граждане старшего возраста вот уже второй год активно практикуют элементы йоги. Освоить новое оздоровительное направление  им помогает медицинская сестра по физиотерапии Горбунова Ольга Анатольевна.
 Она подбирает адекватную нагрузку и  индивидуальный комплекс упражнений, учитывая имеющиеся медицинские  противопоказания и физические способности и потребности.
Простые и полезные упражнения: повороты, потягивания, наклоны зачастую проходят с использованием вспомогательных элементов (дополнитель ... Читать дальше »