Суббота, 11.07.2020, 12:56
 Муниципальное бюджетное учреждение
 "Центр социального обслуживания" 

Приветствую Вас Гость | RSS
Карта сайта
 
Информация

Отделения

Обращение граждан

Нормативные документы
Поиск по сайту

Календарь
«  Март 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
 
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вход на сайт
Главная » 2020 » Март » 13 » Занятия клуба «Движение»
14:54
Занятия клуба «Движение»

Наше здоровье в наших руках!  А когда руки «вооружены» скандинавскими палками, польза для здоровья многократно умножается! Участники клуба по скандинавской ходьбе «Движение» стараются не пропускать тренировки в любое время года, в любую погоду.

Каждое практическое занятие, помимо собственно тренировки, включает:

 рекомендации по корректировке техники ходьбы и закреплению навыков;

инструктирование по определению оптимальной индивидуальной нагрузки для регулярных самостоятельных тренировок;

упражнения на развитие координации.

А самым ценным эффектом от занятий скандинавской ходьбой, конечно, является заряд бодрости и чудесного настроения от позитивного общения на свежем воздухе!

Для того, чтобы получить наиболее полную информацию о влиянии скандинавской ходьбы на организм, с учетом различных заболеваний и расстройств, чтобы сформировать осознанное отношение к тренировкам и мотивировать к регулярности и разумному, оптимальному дозированию тренировок, проводятся теоретические занятия клуба «Движение» в форме бесед и презентаций.

Просмотров: 87 | Добавил: aguado | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz