Время, которое в молодости проходит не спеша, у пожилых людей летит стремительно. В ритме современной жизни очень сложно уделять должное внимание своему здоровью и физической форме. Однако, физическая активность в пожилом возрасте – это необходимость. И в последнее время в нашей стране среди людей старшего поколения всё большую популярность приобретает «Скандинавская ходьба».
Для активных участников клуба «Движение» прошло очередное занятие скандинавской ходьбы, собравшее активистов на свежем воздухе. Это мероприятие стало отличной возможностью провести время на природе, укрепить здоровье и насладиться общением в дружеской атмосфере.
Разминка, ходьба с палками и заминка. Участники продолжают осваивать скандинавскую ходьбу, что доставляет большое удовольствие. После занятия все присутствующие чувствовали себя наполненными жизненной энергией и силами. Они остались довольны прогулкой и ожидают следующего занятия.