Как обезопасить себя и ребенка от теплового удара?

Кратко расскажем о том, что такое тепловой удар и как от него уберечься. Его путают с солнечным ударом — состоянием, вызванным прямым воздействием солнечных лучей на голову. Однако это разные понятия. Тепловой удар возникает в результате общего перегрева организма.

В каких местах повышенная опасность:
 в теплице
 в сауне или бане
 в ванной
 в душевой кабине
 в пекарне или гончарной мастерской
 в оранжерее
 в закрытом пространстве
на улице в жару, даже с головным убором
 в закрытой машине

Признаки того, что нужна помощь:
 жалобы на шум в ушах и головную боль
 шатающаяся походка
 вялость
 одышка
 учащенный пульс
 покраснение или бледность кожи
 сухость во рту
 тошнота или рвота
 температура

При обнаружении первых симптомов теплового удара, вызывайте скорую помощь.